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segunda-feira, 26 de novembro de 2012

Vamos em frente!!!



           Olá meninas, obrigada a todas que me deram mais ânimo para continuar seguindo em frente, pois quando você foca em uma determinada coisa tem de ir até o final.

Ah, cortei o cabelo, para dar um ar mais jovial, assim começo minhas perspectivas de melhorias sempre!




Bom aproveitando o gancho do maridão está fora, aproveito para visitar menos a cozinha, pois sem ele aqui em casa dá para eu me educar na comilança e fazer os acertos necessários na minha educação alimentar.

Hoje comprei o feijão Azuki para fazer, pois como li em algumas notas pela internet, ele tem menos fermentação, colabora para a dieta pois é rico em fibras e ferro e ainda auxilia no controle dos açúcares e hipertensão, coisa muito boa não é mesmo.

 


Um beijo e vamos nos falando e trocando ideias por aqui!

:) Roberta



quinta-feira, 22 de novembro de 2012

Começando um novo tempo


Hoje começo um novo tempo em minha vida, quero emagrecer!

          Cansei de não consegui entrar nas roupas, de ser confundida com mulheres grávidas e ser vista como gordinha, não quero isso para minha vida, acho que a comida pra mim era um refúgio dos meus anseios, nervosismos e outras coisas a mais. Precisava só ter a coragem de dizer NÃO para algumas coisas e começar uma luta com a balança.

Fui a uma ortomolecular hoje que não me trouxe conforto nenhum, mau me olhou, não prescreveu nenhum exame para ver minhas taxas e foi me "tacando" dieta e remédios, voltei perplexa com a médica que na verdade senti só a vontade de ganhar dinheiro e não de ajudar uma pessoa a emagrecer.


Bem, começo hoje com 93,200 kg, aproveitando a ausência do marido para fazer alguns acertos na minha vida e rotina, cortei o cabelo, diminui meu prato (que era fundo)para um raso, alterno noites com jantas ou lanches e incorporei frutas na minha casa, coisa que não gosto muito,, resolvi mudar de vida!


Vou começar a seguir alguns blogues bacanas de pessoas que conseguiram se manter firmes em seu propósito de emagrecer e vou me espelhar nelas para manter este propósito de vida.

Vamos que vamos minha gente.



Esta foto me fez cair na real, começo meu blog com ela!!!



Beijos 

:) Roberta